MANDRY.IF.UA

Мандруй Прикарпаттям разом із нами!

    АПТЕЧКА ДЛЯ ГІР

    Категорія: Цікаво знати Дата публікації: 29-01-2015, 15:17
    Аптечка — набір лікарських засобів, які призначаються для надання першої допомоги. Вміст і розмір аптечки залежить від передумов надання допомоги, характеру захворювань та травм, а також кількості чоловік, яким може бути потрібна допомога.

    Збираючи наплічник для походу в гори не можна забувати про набір ліків. Часто при навантаженнях та кардинальній зміні умов життя, — людям стає зле, особливо з поганою фізичною підготовкою. Також необхідно пам’ятати, що в населених пунктах гірських районів надання медичної допомоги дуже обмежене або і відсутнє взагалі. Дороги теж не кращі і «швидка», якщо і приїде, то зовсім не скоро. В горах в усьому слід розраховувати лише на себе, в тому числі і в лікуванні.

    1. Засоби від хронічних або частих хворіб. Повністю здорових людей, через погану екологію та нездоровий спосіб життя, практично не залишилось. Перед походом бажано знати, які проблеми зі здоров’ям у вас можуть виникнути. Наприклад в мене астма, — тому інгалятор (Сальбутамолу) мій постійний супутник в дорозі.
    2. Антиалергічні препарати. В останнє десятиліття алергія стала дуже «популярним» захворюванням. Ризик в тому, що більшість людей можуть навіть не знати, що мають алергію, а в горах це може проявитись. Майже 100% ліків від алергії мають в складі діючу речовину (Лоратадин), тому не так важливо, який саме препарат брати, — головне, щоб був хоч якийсь!
    3. Засоби від вірусів та застуди. Частими супутниками туриста є закладений ніс і хворе горло. Вибирайте препарати різної дії: спреї для носа та горла (Каметон), смоктальні таблетки (Стрепсилс) та порошкові розчини (Колдрекс, Фервекс, Терафлю). Адже не завжди в поході є нагода приготувати кип’яток для порошку, а таблеткою та інгалятором можна скористатися і під час руху.
    4. Антибіотики загальної дії. Через різку зміну погоди можна легко захворіти. Не завжди традиційні препарати від застуди можуть допомогти. Окрім того, при серйозних травмах варто вживати антибіотики, щоб не попустити зараження крові. Проте будьте обережні – не треба застосовувати сильні ліки без потреби, адже організм до них звикає!
    5. Засоби від шлунково-кишкових розладів. Важливо мати препарати із вмістом ферментів для шлунку (Фестал), а також абсорбенти (активоване чорне чи біле вугілля) Краще кілька пачок — і для себе і для друзів). У походах часто виникає проблема з якістю питної води. Цього літа я вже таку пригоду в Космачі – напився води з криниці, а в неї попала дощівка. Як результат, — тиждень під капельницями і строга дієта. Тому використовуйте спеціальні таблетки для знезараження води, які можна придбати в аптеці. Уважно читайте інструкцію, перед тим, як їх використовувати! Ці таблетки коштують в межах 100 грн за одну пачку і часто їх треба замовляти в аптеці, бо рідко використовуються і не завозять. Якщо немає таблеток, то бажано кип’ятити воду перед вживанням.
    6. Знеболюючі та антиспазмуючі засоби. Можна використовувати ліки типу (Но-шпа) чи схожих по дії препаратів.
    7. Засоби для надання першої допомоги. Потрібно мати: бинт, вату, лейкопластирі (кілька штук), спирт, йод чи зеленку (антисептичні розчини на спиртовій осонові).
    8. Крем. Слова «спека» та «спектись» мають один корінь). Перед виходом на маршрут, якщо на вулиці +30-40 градусів, — варто зразу покрити обличчя, шию та руки спеціальним кремом для засмаги. Часто українці, на відміну від іноземців, такі речі ігнорують і за кілька годин згорають. Вітер, а також надмірне сонячне випромінювання на височині, — швидко роблять свою справу. Варто мати і простий (дитячий) зволожуючий крем на вечір. Перед нанесенням крему, потрібно очистити шкіру.
    9. Засоби гігієни: Мило (яке не сильно сушить шкіру), вологі та сухі серветки, туалетний папір, зубна паста та щітка.
    P.S. Часто так буває, що люди самі собі шкодять. Це проявляється, як і загальній розхлябаності та персональній безвідповідальності, так і в надмірному вживанні алкоголю на природі. Бажано в горах не вживати спиртне взагалі або в дуже помірних кількостях. Дотримання цього простого правила може зберегти не лише ваше здоров’я, але і життя. Також, варто не спішити і бути максимально уважним протягом всього походу. Пам’ятайте, що чим частіше ви будете ходити в гори, тим краща буде фізична форма і відповідно здоров’я!
     
    Тарас Пасимок
    скачать dle 10.3фильмы бесплатно

    ОДЯГ ТА ВЗУТТЯ ДЛЯ ГІР

    Людей, що люблять подорожувати — стали називати «туристами» десь наприкінці XIX століття. Запозичене з французької мови слово носило тоді дещо глузливий відтінок, наближаючись за значенням до «гультяя» та «швенді». Згодом, слово...

    Що робити, якщо Вас вкусила змія?

    Випадків загибелі від отруєння внаслідок укусу змії у 2014 році не зафіксовано, інформує департамент з питань цивільного захисту ЛОДА. На Західній Україні, в тому числі Львівщині, трапляється небезпечна отруйна змія – гадюка...

    ТОП-10 МАЛОВІДОМИХ МІСЦЬ ЗАХІДНОЇ УКРАЇНИ, ЯКІ ВАРТО ВІДВІДАТИ

    Проект "Вражаюча Україна” оприлюднила ТОП-10 маловідомих місць у Західній Україні, які дійсно варто відвідати. Серед десятка місць чотири знаходяться в Закарпатській області. Це Колочава, Лумшори, Косино та Тур’ї Ремети....

    Вертеп: історія, різновиди

    Вертеп (старослав'янське — з ХІ ст. — сад, печера, де, за переказом, народився Христос) — таку назву носить один з перших різновидів релігійного театру в Україні, а згодом і в Росії; переносний театр ляльок, у якому, починаючи із...

    Залишити відгук
    Старайтесь висловлювати свої думки грамотно та лаконічно


Вертеп: історія, різновиди
Вертеп: історія, різновиди
Вертеп (старослав'янське — з ХІ ст. — сад, печера, де, за переказом, народився..
АПТЕЧКА ДЛЯ ГІР
АПТЕЧКА ДЛЯ ГІР
Аптечка — набір лікарських засобів, які призначаються для надання першої допомоги...
Що робити, якщо ви заблукали в лісі взимку
Що робити, якщо ви заблукали в лісі
Втратити орієнтування у лісі може кожен. Швидко розпочати реалізацію плану порятунку..
Як підібрати спальний мішок
Як підібрати спальний мішок
У туристичних походах, спортивних експедиціях, і навіть просто при виїзді з дому з..
Як уникнути обмороження взимку
Як уникнути обмороження взимку
Відмороження ділянки шкіри або кінцівок взимку набагато небезпечніше, ніж опік шкіри..
Гірські пошуково-рятувальні підрозділи
Гірські пошуково-рятувальні підрозділи
До Вашої уваги Гірські пошуково-рятувальні підрозділи...
Екстремальний туризм в Україні
Екстремальний туризм в Україні
В уяві багатьох людей туризм пов’язаний з приємним відпочинком, незабутніми..
ОДЯГ ТА ВЗУТТЯ ДЛЯ ГІР
ОДЯГ ТА ВЗУТТЯ ДЛЯ ГІР
Людей, що люблять подорожувати — стали називати «туристами» десь наприкінці XIX..
Як безпечно подорожувати самому
Як безпечно подорожувати самому
Як це чудово милуватися краєвидами природи, досліджувати її, відвідувати нові,..
Що робити, якщо Вас вкусила змія?
Що робити, якщо Вас вкусила змія?
Випадків загибелі від отруєння внаслідок укусу змії у 2014 році не зафіксовано,..
ТУРИСТИЧНЕ СПОРЯДЖЕННЯ ДЛЯ ГІР
ТУРИСТИЧНЕ СПОРЯДЖЕННЯ ДЛЯ ГІР
Вже три роки, я активно ходжу в гори. За цей час, постійно збираю спорядження, яке..
5 найкрасивіших озер Карпат
5 найкрасивіших озер Карпат
Українські Карпати – надзвичайне місце з казковою природою величних гір, густих..
Найцікавіші місця українських Карпат
Найцікавіші місця українських Карпат
Карпати − унікальне місце, де збереглися недоторкані полонини та чисті ріки з..
Вертеп: історія, різновиди
Вертеп: історія, різновиди
Вертеп (старослав'янське — з ХІ ст. — сад, печера, де, за переказом, народився..
ТОП-10 МАЛОВІДОМИХ МІСЦЬ ЗАХІДНОЇ УКРАЇНИ, ЯКІ ВАРТО ВІДВІДАТИ
ТОП-10 МАЛОВІДОМИХ МІСЦЬ ЗАХІДНОЇ
Проект "Вражаюча Україна” оприлюднила ТОП-10 маловідомих місць у Західній Україні,..
ОДЯГ ТА ВЗУТТЯ ДЛЯ ГІР
ОДЯГ ТА ВЗУТТЯ ДЛЯ ГІР
Людей, що люблять подорожувати — стали називати «туристами» десь наприкінці XIX..
ЇЖА ТА ПОСУД ДЛЯ ГІР
ЇЖА ТА ПОСУД ДЛЯ ГІР
На Карпати опускається ніч, — сонце швидко ховається за високі хребти… Група молодих..
ВАЖЛИВІ РЕЧІ В ГОРАХ
ВАЖЛИВІ РЕЧІ В ГОРАХ
Традиційно наплічник для походу комплектується багатьма складовими, але найбільше..
Цікаві факти про Карпати
Цікаві факти про Карпати
Під час відпочинку в Карпатах Вам буде цікаво відвідати різні дивовижні місця,на які..
Долина нарцисів в Карпатах
Долина нарцисів в Карпатах
За легендою, ця чарівна долина з’явилась ще за сивої давнини. Подарував якось..
5 найкрасивіших озер Карпат
5 найкрасивіших озер Карпат
Українські Карпати – надзвичайне місце з казковою природою величних гір, густих..
Найцікавіші місця українських Карпат
Найцікавіші місця українських Карпат
Карпати − унікальне місце, де збереглися недоторкані полонини та чисті ріки з..
Цікаві факти про Карпати
Цікаві факти про Карпати
Під час відпочинку в Карпатах Вам буде цікаво відвідати різні дивовижні місця,на які..
ТУРИСТИЧНЕ СПОРЯДЖЕННЯ ДЛЯ ГІР
ТУРИСТИЧНЕ СПОРЯДЖЕННЯ ДЛЯ ГІР
Вже три роки, я активно ходжу в гори. За цей час, постійно збираю спорядження, яке..
ТОП-10 МАЛОВІДОМИХ МІСЦЬ ЗАХІДНОЇ УКРАЇНИ, ЯКІ ВАРТО ВІДВІДАТИ
ТОП-10 МАЛОВІДОМИХ МІСЦЬ ЗАХІДНОЇ
Проект "Вражаюча Україна” оприлюднила ТОП-10 маловідомих місць у Західній Україні,..
Долина нарцисів в Карпатах
Долина нарцисів в Карпатах
За легендою, ця чарівна долина з’явилась ще за сивої давнини. Подарував якось..
Пам'ятка тим, хто збирається на Говерлу
Пам'ятка тим, хто збирається на Говерлу
Шановні друзі! Ми вітаємо Ваше бажання здійснити сходження на найвищу вершину..
ЇЖА ТА ПОСУД ДЛЯ ГІР
ЇЖА ТА ПОСУД ДЛЯ ГІР
На Карпати опускається ніч, — сонце швидко ховається за високі хребти… Група молодих..
Екстремальний туризм в Україні
Екстремальний туризм в Україні
В уяві багатьох людей туризм пов’язаний з приємним відпочинком, незабутніми..
ОДЯГ ТА ВЗУТТЯ ДЛЯ ГІР
ОДЯГ ТА ВЗУТТЯ ДЛЯ ГІР
Людей, що люблять подорожувати — стали називати «туристами» десь наприкінці XIX..
Про нас

У світі є багато прекрасних куточків, один з них - Карпати . Це перлина в скарбниці України . У цьому Ви переконаєтесь, відвідавши Івано-Франківщину - край з неповторною історією та культурою, цікавими людьми.
Нашим покликанням є зібрати найкращі місця та краєвиди Івано-Франківщини.

Календар

«    Жовтень 2016    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
  1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
Всі права захищено. MANDRY.IF.UA © 2014-2015